¿Tienes astenia primaveral?

¡Hola chic@s!

Una preguntita, desde que ha llegado la primavera ¿notáis que estáis más cansados o que tenéis poca energía? También puede ser que tengáis problemas de concentración, sintáis apatía, dolores de cabeza, somnolencia o irritabilidad... ¿Os pasa? 

Si la respuesta es sí, seguramente tengáis astenia primaveral, un trastorno que afecta a muchas más personas de lo que pensamos y pocas saben qué les ocurre realmente.

Por ello, en Farmacia Ramón y Cajal de esta semana, queremos hablaros sobre la astenia primaveral y os daremos algunos consejos para superarla y poder recuperar nuestro ritmo de vida.

¡Tomad nota!

La astenia primaveral es un trastorno que ocurre, generalmente, durante las primeras semanas de la primavera y se debe a la alteración de nuestros ritmos circadianos, lo cual provoca cambios en la producción de serotonina, melatonina, endorfinas y otras sustancias de nuestro sistema nervioso, lo que se traduce en una continua sensación de decaimiento tanto físico como mental.

Es un trastorno adaptativo, es decir, únicamente dura hasta que el organismo se autorregula y se acostumbra a las nuevas condiciones.

Las personas que más se ven afectadas son las que sufren alergias primaverales, ya que cuando aparecen los síntomas típicos de la alergia, aumenta el malestar. También tienden a sufrirlo más aquellas personas que sufren estrés o tienen problemas personales o familiares.

¿Qué hacer para recargar nuestras pilas?

Desayuno energético:

Desayunar con alimentos que contengan un alto contenido energético pueden ayudarnos a combatir los síntomas de la astenia primaveral.

Se recomienda consumir alimentos que nos aporten hidratos de carbono, como el pan o los cereales; proteínas como el pavo o los huevos; lípidos como el aceite de oliva; y minerales y vitaminas que nos aportan las frutas.

Jalea Real:

La Jalea Real es un complemento nutricional que nos aporta vitaminas A, B, C y E, oligoelementos, minerales, amino ácidos y un ácido graso no saturado que cuenta con propiedades antifúngicas y antibacterianes.

Además de estar muy, muy buena nos aporta energía, reduce la sensación de fatiga e incrementa la resistencia mental y física (además de otras muchas cosas)...

Toma el sol:

Los expertos aconsejan tomar el sol unos 10 minutos al día, a ser posible a primera hora de la mañana para recargarnos de energía y vitalidad.

Descansa:

Para sentirnos bien debemos seguir unos horarios fijos para descansar y que nuestro organismo recupere el equilibrio.

Se recomienda dormir de 7 a 8 horas diarias, lo cual ayuda a nuestro organismo a adaptarse mucho mejor al cambio de hora.

¡Si sigues estos sencillos consejos seguro que conseguirás volver a sentirte bien y lleno de energía para poder disfrutar 100% de la primavera!

¿Sabes qué es realmente la nutricosmética?

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de hoy os queremos explicar qué es la nutricosmética, una técnica que nos permite mantener nuestra belleza cuidándonos desde el interior para que los resultados se vean en nuestro aspecto.

El término nutricosmética hace referencia a unas cápsulas que, como hemos dicho, nos ayudan a mantener nuestra belleza exterior cuidándonos desde el interior. Estas cápsulas están formadas por complementos alimenticios que, aunque mantengamos una dieta sana y equilibrada, siempre faltan en nuestras comidas.

El principal objetivo de la nutricosmética es alcanzar las capas internas que se encargan de regenerar nuestra piel, unas capas a las que nunca pueden llegar las cremas que utilizamos, como por ejemplo, para reducir la celulitis o la grasa corporal.

Hay distintas líneas dentro del mundo de la nutricosmética como para el cuidado del cabello, fortalecer las uñas, luchar contra la celulitis e incluso alargar el bronceado...

Estas cápsulas se suelen tomar una vez al día y se deben ingerir con las comidas. Las cápsulas pueden ser ingeridas por cualquier persona, aunque se recomienda que si estás embarazada o en periodo de lactancia, o sufres alguna patología, debes consultas antes con tu médico.

En Farmacia Ramón y Cajal encontrarás una amplia variedad en nuestra sección Nutricosmética, y recuerda que si tienes cualquier duda puedes consultarnos y nosotros te informaremos sobre cuáles son los mejores productos dependiendo de el resultado que busques.

¡Llegan las alergias!

¡Hola chic@s!

La primavera está a la vuelta de la esquina, ya podemos notar su agradable clima, el sonido de los parajitos, pero también los miles de millones de diminutos pólenes que son una verdadera tortura para millones de personas.

Ya sabéis que cuando llega la primavera es imposible no hablar de las alergias, esa reacción que nuestro organismo tiene frente a lo que conocemos como alérgenos. 

Por ello, esta semana en Farmacia Ramón y Cajal hablaremos sobre las alergias y os daremos algunos consejos para que la primavera no sea una época en la que lo mejor es esconderse en casa...

Las alergias no solo pueden aparecer durante la primavera, como sabéis, existen muchas sustancias que pueden provocarnos una reacción alérgica como ciertos alimentos, fármacos o los ácaros del polvo...

Sin embargo, en primavera, dos de las principales causas que más nos afectan son el polen de ciertas plantas y los ácaros del polvo, los cuales están presentes todo el año, pero en ésta época es cuando tienen la temperatura y humedad perfecta para crecer, especialmente después de un largo invierno muy lluvioso.

Aunque la mayoría de las alergias son hereditarias o se dan cuando en la familia hay antecedentes de asma o alergias alimentarias, debemos seguir unas pautas para diagnosticar cuál es el origen de la alergia.

La gran mayoría de los afectados por las alergias creen que es una enfermedad sin importancia, pero no es así, ya que cada año las alergias empeoran nuestra calidad de vida, por lo que debemos tratarlas adecuadamente.

Pero, durante la primavera, no solo se altera nuestra sangre, sino que las personas alérgicas también sufren cambios de humor, como es normal. La rinitis les inunda los ojos de lágrimas, los estornudos no les dejan descansar... En resumen, que no es nada agradable ¿verdad?

Cómo prevenir las alergias.

Lo primero que debemos hacer es tratar la alergia, por ello debemos acudir a nuestro médico para que éste nos recomiende el mejor tratamiento.

1. Aléjate del alérgeno.

En la medida de lo posible, debemos mantenernos alejados de aquello que nos dé alergia. Cierra las ventanas durante las primeras horas de la mañana y las últimas horas de la noche, ya que es cuando las plantas sueltan más polen; cámbiate de ropa al llegar a casa, evita acercarte a parques y jardines...

2. Trata.

No dejes de lado el tratamiento por que algún día no te tengas síntomas muy fuertes. Para muchas alergias existen vacunas que las previenen.

3. Espera.

Si aún así no has conseguido evitar o aliviar la alergia, espera, ya llegará el cambio de estación y la alergia desaparecerá.

Si sigues estos sencillos consejos seguro que podrás evitar muchos de los síntomas, o al menos su intensidad, durante esta primavera y podrás disfrutar de ella.

¿Conoces las beneficios de la keratina para el cabello?

¡Hola chic@s!

La keratina para el cabello es muy conocida entre las personas que andan buscando nuevas tendencias y tratamientos para el cuidado del cabello. 

Muchos de vosotros relacionaréis la keratina con la técnica que alisa el cabello, pero la keratina cuenta con múltiples beneficios para nuestro cabello como aportarle fuerza, controlarlo y dejarlo sedoso al tacto, además garantiza la restauración del cabello en ¡hasta un 85%!

¿Queréis saber más acerca de ella? ¡No os perdáis nuestro blog!

Según distintas fuentes y estudios la keratina no sirve únicamente para alisar el cabello como piensa mucha gente, sino que también está recomendada para restaurar el cabello ya que aporta cerca del 80% de las proteínas que el cabello maltratado por el uso de tintes, decoloraciones o planchas pierde...

Por lo que si tienes el cabello dañado, lo mejor que puedes hacer para devolverle su vitalidad y fuerza es tratar tu pelo con keratina.

Beneficios de la kertaina para el cabello:

1. Nutre cualquier tipo de cabello.

2. Reconstruye el cabello dañado.

3. Deja el cabello mucho más suave y radiante, por lo que podrás manejarlo con mayor facilidad.

4. Le devuelve las proteínas perdidas con el paso los años.

5. Renueva el cabello desde el interior gracias a su gran aporte de vitalidad.

6. Consigue que tu cabello esté mucho más fuerte, elástico, brillante y suave.

7. Sana los tejidos del cuero cabelludo.

Como veis, además de conseguir un alisado perfecto, la keratina es una gran aliada de la salud del cabello.

En Farmacia Ramón y Cajal encontrarás Expert Keratina de Forté-Pharma. 

Sus cápsulas ayudan a recuperar la fuerza y vitalidad del cabello gracias a su keratina, vitaminas B6, B3 y Bo y sus minerales como el selenio y el zinc.

Así que, ya sabéis, la keratina le devolverá a tu cabello su fuerza y vitalidad para que tu cabello siempre se vea ¡perfecto!

Beneficios de la Jalea Real

¡Hola a tod@s!

¿Quién no ha oído hablar alguna vez sobre de la Jalea Real? Seguro que todos lo habéis oído alguna vez, sin embargo puede que no conozcáis todos los grandes beneficios que puede ofrecernos, por ello, en nuestro blog os contaremos todo sobre la Jalea Real y sus beneficios.

La Jalea Real procede de las abejas, quienes la crean para alimentar a sus larvas y que éstas crezcan rápidamente. Es uno de los alimentos más completos de la naturaleza ya que nos aporta energía, minerales, vitaminas y refuerza nuestro organismo con tan solo una pequeña dosis.

Además, este maravilloso alimento es apto para todos los miembros de la familia desde los niños hasta los más mayores, incluso los celíacos, por lo que todo el mundo puede aprovecharse de sus grandes propiedades y gozar de una salud de hierro.

Gracias a los suplementos que podéis encontrar en Farmacia Ramón y Cajal, como Arkoreal Jalea Real en ampollas todo el mundo puede beneficiarse de sus propiedades aunque no os guste su sabor.

Beneficios de la Jalea Real:

1. Nos da energía.

Entre sus múltiples beneficios, este es uno de los más conocidos y mencionados. La Jalea Real es uno de los alimentos más potentes y efectivos a la hora de darnos vitalidad y la energía que pueda faltarnos en determinados momentos de la vida.

Por ello, la Jalea Real está recomendada para aquellas personas que sufran periodos de estrés, cansancio, decaimiento, anemia o cualquier otro tipo de trastorno de este tipo.

2. Aumenta nuestras defensas.

Otra de sus propiedades es que refuerza nuestro sistema inmunológico y le ayuda a luchar contra virus y otras enfermedades.

Muchas personas suelen tomar Jalea Real durante el invierno para prevenir y combatir resfriados y gripes.

3. Es uno de los mejores antioxidantes.

La Jalea Real no solo nos ayuda a retrasar el envejecimiento, sino que además es capaz de regenerar nuestros tejidos. Esto se refleja tanto por dentro como por fuera, ya que nuestra piel tiene un mejor aspecto y nuestros órganos se regeneran.

4. Mejora la memoria.

La Jalea Real puede ser un verdadero amigo en las épocas de exámenes, ya que es un alimento muy bueno para mejorar nuestra memoria y mantener nuestro cerebro activo y joven.

5. Mejora la fertilidad.

El ácido fólico que encontramos en la Jalea Real es perfecto para aumentar las probabilidades de concepción, por lo que si quieres quedarte embarazada puedes comenzar a tomar Jalea Real.

¡Pruébala y no te arrepentirás!

Las ventajas de usar Compeed

¡Hola a tod@s!

¿Alguna vez te han gustado tanto unos zapatos que los has estrenados y el mismo día al quitártelos has descubierto las tremendas rozaduras que te han provocado?

Seguro que sí. Estas rozaduras son muy molestas y dolorosas, pero sobre todo el problema que tienen es que están justo donde más te van a molestar al ponerte unos zapatos, sobre todo si te vuelves a poner los mimos.

Por ello en Farmacia Ramón y Cajal disponemos de la gama de productos Compeed, una gama de apósitos hidrocoloides que previenen, alivian y recuperan de inmediato las molestias en los pies causadas por rozaduras y callos.

Estos apósitos son adhesivos, se colocan sobre la zona afectada y automáticamente previenen la formación de costras y aceleran considerablemente el proceso de curación. Parte de su secreto consiste en que curan en humedad, así se asegura que las células de la piel reciben los nutrientes y vitaminas necesarios para su regeneración.

¿Y para qué se pueden usar?

Compeed nos proporciona una gran variedad de productos, y pueden acelerar y mejorar la curación de ampollas, callos, durezas, juanetes, talones agrietados e incluso las calenturas invisibles o herpes labial.

Para adaptarse mejor a tus necesidades, puedes echar un vistazo a nuestro catálogo online donde podrás observar que los apósitos Compeed están disponible en una gran variedad de tamaños y formas para que sea más fácil cómodo usarlo.

¿Tienes una rozadura o un callo? Tápala con Compeed y además de acelerar su curación, protegerá la zona de tal forma que no te molestará ni para usar tus zapatos favoritos!

Cofre Premier Cru de Caudalie

¡Hola chic@s!
No nos lo podemos creer, ¿de verdad todavía no tenéis vuestro regalo para San Valentín preparado? ¡No puede ser!
Bueno, que no cunda el pánico, en Farmacia Ramón y Cajal tenemos la solución el Cofre Premier Cru de Caudalie.

Este tratamiento antiedad global de Caudalie viene en un bonito cofre en el que se incluye el Elixir Premier Cru y el Contorno de Ojos Premier Cru totalmente gratis junto a la Crema Premier Cru.

La Crema Premier Cru de Caudalie es tan espléndida como eficaz. Una crema excepcional que lleva a cabo una acción antiedad completa para rejuvenecer visiblemente la piel.
Su textura es fundente y crea un tacto aterciopelado en la piel.
Hidrata perfectamente la piel, regenerándola profundamente y redensificándola.
Las arrugas del rostro se alisan, los contornos de éste están más firmes y mucho más definidos.

El Elixir Premier Cru de Caudalie es un maravilloso aceite seco. La alianza perfecta entre la sensorialidad y la eficacia. Se fusiona con la piel para llevar a cabo una acción antiedad global.
Al usarlo, la piel está más nutrida, más lisa y más luminosa.
Mitad aceite, mitad sérum, prepara y completa la acción de la crema para producir un efecto reestructurante.
El 99,5% de sus ingredientes son de origen natural.

El Contorno de Ojos Premier Cru de Caudalie es una espléndida crema que lleva a cabo una acción antiedad completa en tu piel y la embellece de inmediato.
Al aplicarla sobre la piel, ésta se vuelve más firme y lisa, las ojeras y las bolsas se difuminan y la mirada se ilumina, renovando su juventud.
Su textura fundente y aterciopelada hidrata, regenera y redensifica la piel.

¡El Cofre Premier Cru de Caudalie es un regalo con el que acertarás seguro!